髪の美しさは身だしなみのうち。おしゃれと美を両立させるヘアケア事情をうかがいました！ 「女の命」とか「カラスの濡れ羽色」とか「緑の黒髪」とか「ポニーのしっぽ」なんて、さまざまに形容されてきたわれらが髪。 今回は、みなさんのヘアケア事情をレポートします！ちなみに私・スギヤマはと申しますと、太い硬い多い、もひとつおまけに真っ黒な髪質。 長谷川京子目指してボブにしたら「黒いスフィンクス」呼ばわりされました（涙）。それではいざ、結果発表と参りましょう！ （有効回答数：4305） 「３ヶ月〜半年に１度」という方と「２ヶ月に１度」という方が僅差で１位・２位となりました。髪の毛はだいたい、１ヶ月に１cm伸びるといいますから「目に見えて伸びてきたなぁ」と思うと行く、という感じでしょうか。「自分・あるいは家族の人に切ってもらう」という方も、案外たくさんいらっしゃるようですね。 （有効回答数：4305） ・ キャンペーンをやっている時。いつも同じところに行くよりも安くすむクーポンなどが手に入った時。 ・★思い通りの髪形にならない★値段が高い★時間がかかりすぎる ・評判の良いお店を教えて頂いた時（口コミ） ・指定の美容師さんが辞めたとき。（多数） ・自分の思っていた髪形・色と違った時。店員さんの態度が気になった時。引っ越しした時。 ・知人などの口こみで、近場で今よりもっといい美容院があると聞いたとき。 ・イメチェンしたい時 ・美容院が気に入らなくなったら。美容師の態度や技術に不満があると、担当ではなく店自体を変える。 ・自分の気に入ったスタイルにならなかったとき。 多かったのが「指定の美容師さんが辞めたとき」と「クチコミ」。 「美容師の態度や技術に不満があるとき」「店員さんの態度が気になった時」は、美容師さんを替えるのではなく、店自体を替えてしまう方が多いもよう。 うんうん、美容院ってお店のカラーがありますから、お気持ちわかります。きれいになるために行く場所ですから、わだかまりは感じたくないですもの。 ほか「クーポン」に心惹かれて替えるという方も。お値段も重要です！ さて、美容院で「カット」「パーマ」と同じくらい定番のメニューが「カラー」。 最近になって黒髪人気が復活しているようですが、アンケートにご回答くださったみなさんのカラーリング率はいかがでしょうか？Ｑ３をご覧ください！ （有効回答数：4305） ８割弱の方が、「はい」と回答されました。ある程度予想はしていましたが、 これだけの割合でカラーリング経験アリと数字で見てみると、やはり多いなぁ、と思います。 街行く人々の髪色も、ほんとうにさまざま。茶色一つとっても、イエロー寄りからレッド寄り、 枯草のような渋みがかった茶色にミルクティーやキャラメルを連想させる色など、まさに「十人十色」ということばそのもの。 中にはブルーや真っ赤、さらに最近では“右半分はオレンジ・左半分は黒髪”なんて染め分け派も！ 街中で見かけると、つい後姿を振り返ってしまう私です。 ドラッグストアをのぞくと、自宅で簡単にできるヘアカラーがずらり。美容院でカラーリングしてもらえば、 色の“もち”が違いますし、染めムラもなく安心です。でも、自宅で好きな時間にできて、しかも安く済むセルフカラーリングはうれしいものですよね。 さて、ランキングのほうはといえば「３ヶ月〜半年に一度」が１位となりました。 こッ、これでは「プリン」になってしまうのでは!?髪の傷みが気になって頻度を減らしているという方もいらっしゃるかもしれませんね。 そこでＱ５では、ヘアカラー後の髪質の変化についてお聞きしました。やっぱり傷む？それとも…。 「ぱさつきが出た」という人が約６割。やっぱりヘアカラーは傷むみたい！？と思いきや、次点は「変わらない」でした。 ひと口に「髪の傷み」といっても人それぞれですが、カラーリングによる傷みは大抵、キューティクルがはがれ、髪内部の成分が流出することが原因。 その結果、切れ毛や枝毛など、おなじみの症状につながるのです。でも、おしゃれはしたい…ですよね。 そこで次の質問では、みなさんが髪の傷みを改善するためにしていることをお聞きしました。 ・トリートメントはシャンプー毎に必ず。どんなに暑い夏でも、きちんと乾かして眠ります。 ・洗い流さないタイプのトリーメントを使ったりしている。 ・トリートメントをしたらシャワーキャップをかぶってむらしておいてから洗い流すとつるつるになりますよ ・洗髪の度にトリートメント。日焼けに注意している。 ・新製品のトリートメントが出たときは試す ・月一回、タオルを電子レンジで暖め、蒸しタオルにして髪に巻いてトリートメントしています。 ・マイナスイオンのドライヤーを冷風で使う。トリートメント（洗い流すタイプと洗い流さないタイプ両方） ・トリートメントは標準よりも値段が高くて効き目がありそうなものをつけています。翌日の髪がしっとりするのでかかせません。 ・ヘアサロンで購入できる、ヘアオイルを使っています。また、ヘアサロンで特別なトリートメントをしています。 ・フリーアンドフリーのダメージエイドカラードヘアー美容液を使っている。 みなさんからお寄せいただいたコメントを拝見すると、きれいな髪でいるために日常的なケアを怠らない、という方が多いようですね。 そこでオススメなのが、最後にご紹介した方が触れてくださっている、ライオンの「フリー＆フリーダメージエイド　カラードヘア美容液」。 カラーリングした髪用に開発した、洗い流さないタイプの補修剤です。できたら感想もお聞きしたかったです（^^）。 私も髪が傷んでるな、と実感したときにはお世話になっています。夜つけて寝ると、乾いてもしっとりしていて、まるで自分の髪じゃないみたい！ なんて、うっとりしちゃいます。 きれいな髪でいたい、でも面倒なのはイヤ！なーんて、ワガママを言っても大丈夫です♪ ところで、自分のヘアコンディションって何となく知っているつもりだけど… 意外に、正確なダメージ度は知らない方も多いのでは？ 「ダメージエイドラウンジ」で、「髪のスカスカ度」をチェックしてみましょう！ スギヤマは限りなく「デンジャー」寄り…ガーン！このサイトでしっかり復習して おかないと、みなさんに示しがつかないわ！ ほか、「『カラードヘア美容液』は、シャンプー後のリンスやトリートメントのかわりに使うのですか？」なんて、素朴な疑問にお答えするＱ＆Ａもあります。 効果的な使い方を知りたい方はぜひのぞいてみてくださいね。 （有効回答数：4305） 一番目立ったのが「ぱさつき」。これから秋、冬となるにしたがって空気が乾燥し、ぱさつきも深刻になりますよね。 ここでは、カラーリングする・しない以前の、髪質についての悩みを多くお伺いすることができました。 ◎ 年齢とともに髪にもつやがなくなっていくような気がします。 カラーリングだけが原因でないように思います。思春期の頃からくせ毛が出始めて出産後にまた髪質が変わったように感じます。 年齢やホルモンと髪質とに何か関連あるのでしょうか？ ◎ 髪の毛が癖がつきやすい髪なので、さらさらなときもあるのですが、 大体は変な癖が付いてしまいます・・・涙 ◎ 髪がぱさつくことで、髪のボリュームがなくなってきたように思うこと。 年齢のせいかもしれないけれど…。 私は前述のとおり太く硬く多い超剛毛が悩みなのですが、あるとき、私の母がポツリと一言。 「私も昔は太くて硬い髪が悩みだったんだけどね…」今は細くてコシのないのが母の一番の悩みです。 １つめにご紹介した方はご出産で髪質が変わられたようですが、私は生まれるときに、母の髪の栄養（？）を 全部持ってきちゃったのかなぁ…なんてちょっとおバカな想像をしてしまいました。加齢とともに、髪質が変化する方も多いようですね。 俗にいう猫っ毛、つまり柔らかくて細い髪が悩み、という方もいらっしゃいました。 まとめ髪はきれいに作れるし、繊細な感じで羨ましいなぁ、と剛毛の私は思うのですが、猫っ毛ゆえに不可能な髪型も多いそうですね。 こと髪の毛に関しては「ないものねだり」してしまいがちですが「この髪だからできること」 という目で自分の髪をいとおしむことも大切だな、と思いました。 ちょっと話がそれますが…美肌のためには、夜10時から２時の間は睡眠をとるべし！という話を聞いたことがありませんか？ 理由は、この時間帯が１日のうちで一番、新陳代謝が活発に行われるゾーンだから。成長ホルモンも大量に分泌されます。 つまり、この時間にゆっくり休息をとると、日中に受けた肌のダメージが回復でき、健やかな成長が促されるということなのです。 実はこれ、髪の毛に関しても同じことがいえます。もし「ついついテレビ観ちゃって夜更かしを」なんて方、純愛ドラマを観ているあいだにも刻一刻と！ …な〜んておどかすわけではありませんが、外側からのケアだけでなく、身体の内側からもケアしてあげることを忘れずに！